PROGRAMA VIVER BEM MULHER
RESTAURE SUA SAÚDE E METABOLISMO EM 90 DIAS
Você já tentou inúmeras dietas e não conseguiu melhorar sua alimentação e saúde?
Acorda cansada diariamente e sem disposição para fazer as atividades simples?
Sofre com os sintomas da TPM e precisa equilibrar seu ciclo hormonal?
Sofre com distúrbios da tireoide, acne, insônia, ansiedade, retenção de liquido e vontade incontrolável de comer doce?
Então o programa viver bem mulher é para você!
O objetivo do programa é restaurar sua saúde e o seu metabolismo em 90 dias, para que consequentemente você tenha um vida saudável, é para você viver bem mesmo, mulher.
O programa é focada nas tuas dificuldades diárias, nas suas emoções e na mudança de hábitos alimentares.
Como você vai restaurar sua saúde?
O programa é dividido em 3 fases, onde trabalhamos tudo o que você precisa para restaurar sua saúde
Fase 1: Equilibrando a saúde
Nesta primeira fase vamos identificar o que está causando o desequilíbrio do seu metabolismo através de questionários de rastreamento metabólico e teia da nutrição funcional. E partir do diagnostico será traçado o plano alimentar de equilibrio, assim como, metas, missões e ferramentas para te ajudar na nova rotina da mudança de hábitos alimentares.
Fase 2: Enraizando hábitos
Ao chegar na segunda fase você já vai ter aprendido sobre os sabotadores da sua saúde, sinais de fome e saciedade, ajustado seu equilíbrio hormonal e neste momento vamos enraizar os hábitos saudáveis que você aprendeu com técnicas e ferramentas comportamentais.
Fase 3:
Viver Bem
Mulher
Essa é a fase que chegamos aos resultados desejados e precisamos mantê-los, assim como os hábitos saudáveis obtidos para que você continue se alimentando bem e leve um estilo de vida saudável. O plano de manutenção é elaborado para que seu metabolismo continue em perfeito equilíbrio, para que você continue vivendo bem com saúde, mulher.
Como funciona o programa?
O programa viver bem mulher é composto por 5 consultas de nutrição a cada 20 dias, distribuídas em fases. Em todas as consultas é realizada a avaliação de composição corporal para acompanhar sua evolução. Em todas as consultas você sairá com um plano de ação para cumprir simplificado e detalhado.
Entre as consultas, você vai receber a missão da semana. Ao todo, serão 10 missões para você cumprir. Essas missões servem para potencializar ainda mais seus resultados. No decorrer do programa, usaremos todas as estratégias possíveis para que você não saia do foco, não desanime e não pare no meio do caminho
O que está incluso no programa?
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5 consultas de nutrição;
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Avaliação de composição corporal a cada consulta;
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Materiais de apoio: E-book de receitas, E-book de organização, Planner e ferramentas para te ajudar na sua rotina;
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Aplicativo exclusivo do paciente;
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Missões semanais para trazer mais resultado no seu preocesso;
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Suporte on-line semanal para tirar dúvidas que precisar;
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Bônus: Acesso ao Movie Health, aplicativo com atividade fisica, meditação diaria;
