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Osteoporose e menopausa: entenda a relação e como a nutrição pode auxiliar no tratamento.
As causas da osteoporose podem ser hormonais, mecânicas, genéticas e nutricionais. Nas mulheres, a osteoporose está particularmente associad

Emanuelly Souza
7 de set. de 20222 min de leitura


Semente de abobora: conheça seus benefÃcios para a mulher na menopausa
Os principais benefÃcios da semente de abobora para a mulher na menopausa são:
1 EquilÃbrio intestinal
2 Diminuição de insônia e ansiedade

Emanuelly Souza
19 de jul. de 20223 min de leitura


Comer saudável é caro?
Quando falamos sobre comida saudável, um dos argumentos mais comuns é que os alimentos saudáveis são mais caros e, por isso, menos...

Emanuelly Souza
30 de dez. de 20192 min de leitura


Comer parece automático - Mas não é.
Você já teve a sensação de comer automaticamente, como se comer estivesse, de algum modo, fora do seu controle consciente? Por exemplo,...

Emanuelly Souza
6 de ago. de 20191 min de leitura


Escolhendo o melhor peixe!
Uma dúvida super frequente entre nossos clientes é como escolher o melhor peixe. Sempre digo que, de uma forma geral, a aparência de um...

Emanuelly Souza
6 de mar. de 20192 min de leitura


Por que tomar café da manhã?
Com a correria do dia-a-dia, muitas pessoas "pulam" o café da manhã, ou comem no caminho do trabalho, escola, sem se preocupar com a...

Emanuelly Souza
6 de mar. de 20191 min de leitura
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